Hypnotherapie hoe werkt het?
Ons dagelijks gedrag en onze overtuigingen worden grotendeels beïnvloed door ons onderbewustzijn. Het onderbewustzijn fungeert als de broncode van onze gedachten en gevoelens.
Wat gebeurt er in het onderbewustzijn?
Wanneer je onderbewustzijn iets als gevaarlijk of onveilig ervaart, ontstaat er een trigger die diverse lichaamsfuncties activeert. Stresshormonen zoals cortisol, adrenaline en noradrenaline worden aangemaakt om je lichaam klaar te maken voor een vlucht- of vechtreactie. Dit overlevingsmechanisme heeft zijn nut, maar als het voortdurend wordt geactiveerd, kan dat leiden tot klachten zoals trauma, angststoornissen en chronische stress.
Veel van onze dagelijkse gedachten en gevoelens worden door het onderbewustzijn omgezet in gedrag. Daarom is het cruciaal om het onderbewustzijn positief te beïnvloeden. Ik maak gebruik van verbale suggesties en visualisatie om je te begeleiden naar een staat van trance. In deze staat ben je ontvankelijk voor positieve veranderingen in gedachten, gedrag en emoties.
Reviews
Concentratieproblemen
“Ik kon mij lastig concentreren op school en met de hulp en adviezen van Rachid gaat het stukken beter met mij. Ik voel mij zelfverzekerder en kan mijn aandacht beter vasthouden”
Julia, Breda
Reviews
Depressie
“Al een aantal jaren ben ik op en af depressief geweest. Via via kwam ik bij Rachid terecht en heb ik een aantal hypnose sessies gehad. Ik heb inzicht en tools gekregen om mijn donkere gedachten te doorbreken. Ik voel mij stukken beter en krachtiger”
Anne, Roosendaal
Reviews
Sociale Angst
“Rachid heeft mijn leven veranderd! Ik had last van sociale angst, ik was al 3 maanden niet meer buiten geweest maar met zijn hypnotherapie kan ik nu weer zonder angst de deur uit. Zijn aanpak was warm en effectief, en ik voel me sterker dan ooit. Rachid bedankt voor de vertrouwen in mij”
Brenda. Etten-Leur
Reviews
Vrij van alcoholverslaving met hypnotherapie
“Rachid ik ben je dankbaar. Zijn hypnotherapie heeft mijn leven veranderd. Ik voelde me meteen op mijn gemak en begrepen. Zijn aanpak was super professioneel en toch warm. Met zijn hulp dook ik diep in mijn onderbewustzijn en begreep ik waarom ik dronk. Na een paar sessies ben ik nu van mijn alcoholverslaving af en voel me geweldig. Rachid heeft niet alleen mijn gedrag veranderd, maar ook mijn denkwijze. Hij is niet alleen tijdens de sessies behulpzaam, maar ook daarna met handige tips. Ik ben Rachid ontzettend dankbaar voor de positieve wending in mijn leven. Als je hulp nodig hebt bij verslaving ben je bij hem in goede handen”
Edwin, Tilburg
Reviews
Narcisme
“Door mijn narcistische ex ben ik mijzelf kwijtgeraakt. Rachid heeft mij geholpen mijn eigenwaarde te herstellen. Ik heb geleerd om nu beter voor mijzelf op te komen en duidelijke grenzen te stellen”
Melissa, Dordrecht
Reviews
Relatieproblemen
“Rachid is deskundig. Prettige therapeut met veel kennis en komt snel tot de kern van de zaak.”
N. R.
Hypnotherapie?
Tegenwoordig hebben we niet vaak te maken met acute gevaren zoals een tijger die plotseling opduikt. In plaats daarvan worstelen veel mensen met langdurige stress. Dit kan leiden tot zowel lichamelijke als psychische klachten, zoals overspannenheid, burn-out, depressie, chronische hoofdpijn, slapeloosheid en diverse angsten.
Met hypnotherapie zoom je in op wat er zich in jouw onderbewustzijn afspeelt. Welke negatieve patronen worden onbewust herhaald? En hoe kun je die ombuigen naar positieve en ondersteunende overtuigingen?
Hoe werkt hypnotherapie?
Hypnotherapie maakt gebruik van een verhoogde staat van concentratie en diepe ontspanning om het onderbewustzijn direct en positief te beïnvloeden.
Tijdens een sessie breng ik je via hypnose in een lichte trancetoestand. In deze toestand kunnen we op een directe en veilige manier onderliggende problemen en patronen naar voren halen. Het inzichtelijk maken van de oorzaak van je huidige klachten vormt vaak de eerste stap naar herstel. We onderzoeken je belemmerende overtuigingen, oude gedragspatronen en gewoontes. Door inzicht te krijgen in je eigen denken en voelen, ontstaat ruimte voor verandering.
Het onderbewustzijn herprogrammeren
In hypnose werken we samen om je onderbewustzijn te vullen met nieuwe gedachten, gevoelens en overtuigingen. Dit proces kan worden toegepast op diverse klachten en uitdagingen, zoals:
- Depressie
- Stress en burn-out
- Angsten en fobieën
- Negatieve gedachten
- Problemen met zelfvertrouwen en eigenwaarde
- Slaapproblemen
Hypnotherapie is een krachtige methode om oude blokkades los te laten en je onderbewustzijn opnieuw te programmeren met positieve, ondersteunende overtuigingen.
War kun je verwachten?
Tijdens een hypnotherapiesessie ben je volledig bewust en in controle. Hypnose opent de deur naar je onderbewustzijn, maar jij bepaalt wat er gebeurt. Zie het als een samenwerking waarbij ik je begeleid in een proces van inzicht en heling. Het intakegesprek duurt ongeveer 90 minuten.
Wil je weten of hypnotherapie iets voor jou kan zijn? Neem dan contact met mij op via mail rachid@aandachtwijzer.nl of stuur een whatsappje naar 06-81736571
Een sessie van ongeveer 60 minuten is 110 euro inclusief BTW. Een sessie van ongeveer 90 minuten is 165 euro inclusief BTW.
Locatie: Bovendonk, Hofstraat 8, Hoeven. (Nabij Etten-Leur, Roosendaal, Bergen op Zoom, Breda, Oosterhout, Tilburg, Den Bosch, Dordrecht, Rotterdam)
