Innerlijk kind werk?

Wat is innerlijk kind werk?

Innerlijk kind werk is een therapeutische benadering die gericht is op trauma’s die je in je (vroege) jeugd hebt opgelopen. Ergens in jezelf zit een jonger deel (een persoonlijkheidsaspect) dat geïsoleerd is geraakt door pijnlijke ervaringen. Door middel van herbeleving vanuit je volwassen perspectief kun je dit jongere deel opnieuw ontdekken en helen. Het verschil is dat je de traumatische gebeurtenis nu ervaart met de kracht en inzichten van een volwassene.

We kennen allemaal de vecht-, vlucht- of bevriesreactie die optreedt tijdens een gevaarlijke of bedreigende situatie. Voor een kind is vluchten of vechten vaak geen optie, waardoor het in een bevroren staat terechtkomt. Dit betekent dat het kind verlamd raakt door de situatie en de emotionele pijn niet kan verwerken. Het geïsoleerde deel groeit niet met je mee en blijft aanwezig, met alle onopgeloste trauma’s als gevolg.

Hoe een trauma wordt ingekapseld

Hoewel een kind verder moet met zijn leven, blijft het trauma bestaan en wordt het als het ware ingekapseld. Vaak worden deze gebeurtenissen verdrongen, zeker als ze in de (vroege) jeugd plaatsvonden. Wat overblijft, zijn aangeleerde gedragingen en patronen die voortkomen uit het oorspronkelijke trauma. Soms is dit trauma het gevolg van één specifieke gebeurtenis, maar het kan ook ontstaan door het opgroeien in een disfunctioneel gezin.

Je mist hierbij fundamentele levenselementen zoals:

• Het ontvangen en voelen van onvoorwaardelijke liefde.

• Veiligheid in je omgeving.

• Verbinding met anderen.

• Stimulans tot zelfliefde en zelfwaardering.

Herken je de volgende kenmerken bij jezelf?

Trauma’s uit je jeugd kunnen zich op verschillende manieren uiten. Hier zijn enkele signalen die kunnen wijzen op een onopgelost trauma:

• Niet bij je gevoel kunnen komen.
• Machteloosheid voelen.
• Laag zelfbeeld.
• Je ervaart regelmatig verwarring.
• Je niet gehoord of begrepen voelen.
• Hard tegen jezelf zijn. Jezelf structureel bekritiseren.
• Je vind het moeilijk om voor jezelf op te komen.
• Grenzen stellen is lastig. Je durft nauwelijks nee te zeggen.
• Chronische vermoeidheid. Moeilijk tot rust komen.
• Regelmatig angst voelen of paniekaanvallen krijgen.
• Schaamte voelen.
• Je afgewezen voelen.

Hoe hypnose en regressietherapie kunnen helpen bij trauma?

Hypnotherapie en regressietherapie kunnen diepgaande inzichten geven in de patronen die voortkomen uit je trauma. Samen brengen we de belemmeringen in jouw leven in kaart. Door regressie gaan we laag voor laag dieper in op deze patronen. Het doel is om de oorzaak van het probleem te achterhalen en deze met wortel en al te verwijderen.

Tijdens deze therapie:

• Ontdek je waar het trauma is ontstaan.
• Ervaar je hoe je de pijn kunt loslaten vanuit een volwassen perspectief.
• Komt er energie vrij die altijd vastzat in de traumatische gebeurtenis.

Wat levert dit op?

Wanneer je het trauma hebt verwerkt, zul je merken dat je letterlijk en figuurlijk lichter voelt. De zware last die je al die tijd met je meedroeg, is verdwenen. Dit opent de deur naar een nieuwe periode van persoonlijke groei en zelfliefde. Je blik op jezelf en de wereld zal veranderen, en je zult merken dat het leven vrijer en fijner aanvoelt.

Conclusie

Of je nu worstelt met gevoelens van verwarring, een laag zelfbeeld of angst, innerlijk kind werk in combinatie met hypnose en regressie biedt een krachtige weg naar genezing. Het stelt je in staat om diepgewortelde patronen te doorbreken en weer verbinding te maken met wie je werkelijk bent. Door je innerlijke kind te helen, maak je ruimte voor een gezonder, gelukkiger leven.

Heb jij vragen over hoe je om kunt gaan met een trauma of wil je meer weten over hypnose en regressietherapie? Neem contact op en ontdek hoe we samen aan jouw herstel kunnen werken.

Neem vrijblijvend contact met mij op via mail rachid@aandachtwijzer.nl of via whatsapp of telefonisch 06-81736571

Locatie: Bovendonk, Hofstraat 8, Hoeven. (Nabij Etten-Leur, Roosendaal, Bergen op Zoom, Breda, Oosterhout, Tilburg, Den Bosch, Dordrecht, Rotterdam)