Blog

Regressietherapie

Veel mensen vragen zich af wat is regressietherapie? Dat is een logische vraag. Vanuit een psychologisch standpunt wordt de definitie meestal aangeduid als “terugkeer naar een vroeger stadium, een herbeleving van een traumatische gebeurtenis, terugkeer naar een ontwikkelingsstadium in de kindertijd om actuele conflicten en spanningen te vinden of het verleden naar boven halen om gebeurtenissen op te sporen die nog steeds invloed hebben op je huidige welzijn en gedrag”.

Wat is regressietherapie en hoe kan het jou helpen?

Regressie klinkt misschien ingewikkeld, maar eigenlijk is het iets wat we allemaal regelmatig ervaren. Denk maar eens aan een herinnering die je plotseling levendig voor je ziet. Misschien een fijne vakantie, een gezellig uitstapje of een bijzonder gesprek met een vriend of vriendin. Op zo’n moment herbeleef je niet alleen de gebeurtenis, maar vaak ook de emoties, geuren en beelden die erbij horen. Je bent even helemaal terug in dat verleden, alsof het nu gebeurt.

Wat gebeurt er tijdens regressietherapie?

Bij regressietherapie gebruiken we dit natuurlijke vermogen om herinneringen te herbeleven, maar dan op een bewuste en therapeutische manier. Samen gaan we terug naar gebeurtenissen uit je verleden die van invloed zijn (geweest) op jouw gedrag, emoties of mentale gezondheid.

Tijdens de sessie ben je volledig bij bewustzijn. Je bevindt je in een lichte trance, waarbij je ontspannen bent maar alles bewust ervaart. Ik begeleid je stap voor stap door dit proces, zodat je veilig en met helderheid kunt terugkijken.          

Waarom regressietherapie?

Veel blokkades of klachten in het heden hebben een oorsprong in het verleden. Denk bijvoorbeeld aan:

  • angst of trauma
  • depressieve gevoelens
  • identiteitsvragen
  • terugkerende patronen
  • emotionele blokkades

Door inzicht te krijgen in de oorzaak, ontstaat er ruimte voor verwerking en heling. Het doel van regressietherapie is dat je deze oude ballast achter je kunt laten, zodat je vrijer en lichter in het leven staat.

Ontdek wat regressietherapie voor jou kan betekenen

Wil je ervaren hoe regressietherapie jou kan helpen bij het doorbreken van patronen of het loslaten van emotionele blokkades?

Neem vrijblijvend contact met mij op via mail rachid@aandachtwijzer.nl of via whatsapp of telefonisch 06-81736571

Locatie: Bovendonk, Hofstraat 8, Hoeven. (Nabij Etten-Leur, Roosendaal, Bergen op Zoom, Breda, Oosterhout, Tilburg, Den Bosch, Dordrecht, Rotterdam)